Cómo prepararse para el otoño y reforzar el sistema inmunitario

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Cómo prepararse para el otoño y reforzar el sistema inmunitario

El otoño es la estación de los resfriados. Es durante este periodo cuando hay que cuidar la salud. Pero, ¿cómo reforzar el sistema inmunitario, protegerse del estrés, la fatiga, conservar la energía y, lo más importante, no dar ninguna oportunidad al resfriado común?

Con la llegada de la estación de las hojas amarillas y el viento penetrante, debe estar preparado para un descenso de la temperatura, una disminución de las horas de luz y un aumento de la humedad del aire. Estos cambios naturales provocan debilidad general, somnolencia y letargo. Esto se debe a que nuestra inmunidad se está debilitando.

El sistema inmunitario tiene una estructura compleja. Existen innumerables factores que provocan una disminución del mecanismo de defensa del organismo. Estas son las causas más comunes del debilitamiento de la inmunidad:

  • tratamiento prolongado con antibióticos;
  • oncología, quimioterapia;
  • cirugías y lesiones graves;
  • enfermedades infecciosas de larga duración;
  • dieta poco saludable;
  • malos hábitos;
  • falta o exceso de actividad física.

La disminución temporal de la inmunidad viene determinada por el estado general de la persona. Es posible identificar el problema en una fase temprana si se escucha al cuerpo. Suelen ser alarmantes los resfriados frecuentes, la fatiga, el bajo rendimiento, la pérdida de memoria, los problemas digestivos, la caída del cabello, así como las heridas que tardan mucho en curarse, las reacciones alérgicas repentinas y frecuentes.

Consejos para fortalecer el sistema inmunitario

Acostúmbrate a seguir estos principios, te ayudarán a mantenerte sano, lleno de fuerza y vigor:

  • Come bien. Merece la pena renunciar a los fritos y comer alimentos hervidos, porque retienen más nutrientes y son más fáciles de digerir. El ajo, el jengibre, el pescado, la carne, los lácteos, las frutas y las verduras ayudarán a fortalecer el sistema inmunitario. Hay que renunciar a la comida basura, como la comida rápida, los dulces, los pasteles, los embutidos, la comida enlatada y las patatas fritas. La actividad física moderada tiene un efecto positivo sobre el sistema inmunitario al liberar endorfinas, que son sustancias químicas beneficiosas que reducen el nivel de cortisol, una hormona del estrés que reduce la función principal del sistema inmunitario. Origel fabrica productos seguros y saludables que refuerzan la inmunidad gracias a su alto contenido en vitaminas. Por ejemplo, Revitasol se desarrolla utilizando una tecnología patentada que convierte las vitaminas liposolubles en una forma hidrosoluble. Hoy en día, REVITASOL es un complejo vitamínico único que da excelentes resultados a los pocos días de uso. Puedes comprarlo en nuestra tienda online.”
  • También, Revita-U tiene la capacidad de estimular la función del sistema linfático, el flujo linfático. El fármaco es el mejor reconstituyente de la mucosa gastrointestinal. Tiene un efecto positivo sobre el sistema inmunológico y refuerza las funciones protectoras del organismo.

Los productos Origel permiten obtener la cantidad necesaria de vitaminas y aminoácidos que tanto necesita un organismo debilitado. También es una excelente prevención de resfriados y otras enfermedades.

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