Hogyan készüljünk fel az őszre és erősítsük immunrendszerünket?

Posted on Hozzászólás most!

Hogyan készüljünk fel az őszre és erősítsük immunrendszerünket?

Az ősz a megfázás évszaka. Ebben az időszakban kell vigyáznia az egészségére. De hogyan erősítheti immunrendszerét, hogyan védekezhet a stressz, a fáradtság ellen, hogyan őrizheti meg energiáját, és ami a legfontosabb, hogyan ne adjon esélyt a megfázásnak?

A sárga levelek és a szúrós szelek évszakának beköszöntével fel kell készülnie a hőmérséklet csökkenésére, a nappali órák számának csökkenésére és a levegő páratartalmának növekedésére. Ezek a természetes változások általános gyengeséget, álmosságot és letargiát okoznak. Ennek oka, hogy immunrendszerünk gyengül.

Az immunrendszer összetett felépítésű. Számtalan olyan tényező van, amely a szervezet védekező mechanizmusának csökkenését okozza. Íme a legyengült immunitás gyakori okai:

  • Hosszan tartó antibiotikum-kezelés;
  • Onkológia, kemoterápia;
  • Súlyos műtétek és sérülések;
  • Hosszan tartó fertőző betegségek;
  • Alultápláltság;
  • Szokások;
  • hiányos vagy túlzott fizikai aktivitás.

Az immunitás átmeneti csökkenését az egyén általános állapota határozza meg. A probléma korai stádiumban azonosítható, ha a testre figyelünk. Általában a gyakori megfázás, fáradékonyság, alacsony teljesítmény, memóriazavar, emésztési problémák, hajhullás, valamint a sokáig gyógyuló sebek, hirtelen és gyakori allergiás reakciók riasztóak.

Tippek az immunrendszer erősítésére

Vegye szokásává az alábbi elvek betartását, ezek segítenek abban, hogy egészséges, erővel és lendülettel teli maradjon:

  • Egyél helyesen. Érdemes lemondani a sült ételekről és főtt ételeket fogyasztani, mert azokban több tápanyag marad meg, és könnyebben emészthetőek. A fokhagyma, a gyömbér, a hal, a hús, a tejtermékek, a gyümölcsök és a zöldségek segítenek erősíteni az immunrendszert. Érdemes lemondani az egészségtelen ételekről, mint például a gyorséttermi ételek, édességek, sütemények, kolbászok, konzervek és chipsek. A mérsékelt fizikai aktivitás az endorfinok – jótékony vegyi anyagok – felszabadításával pozitívan hat az immunrendszerre. Ezek csökkentik a kortizol szintjét, a stresszhormont, amely csökkenti az immunrendszer fő funkcióját. Az Origel biztonságos és egészséges termékeket gyárt, amelyek magas vitamintartalmuknak köszönhetően erősítik az immunitást. A Revitasolt például olyan szabadalmaztatott technológiával fejlesztették ki, amely a zsírban oldódó vitaminokat vízoldható formába alakítja át. A REVITASOL ma már egy egyedülálló vitaminkomplexum, amely már néhány napos használat után kiváló eredményeket biztosít. Megvásárolhatja webáruházunkban.”
  • A Revita-U képes továbbá serkenteni a nyirokrendszer működését és a nyirokáramlást. A gyógyszer a legjobb helyreállító szer a gyomor-bélnyálkahártya számára. Pozitív hatással van az immunrendszerre és erősíti a szervezet védekezőképességét.”

Arigel egyedülálló termékei lehetővé teszik, hogy Ön hozzájusson a szükséges mennyiségű vitaminhoz és aminosavhoz, amelyre a legyengült szervezetnek oly nagy szüksége van. Emellett kiválóan megelőzi a megfázást és más betegségeket.

Lépjen be hozzánk a Facebook és Instagram oldalakon, hogy értesüljön az Origel legújabb híreiről!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük