Osteoartróza je veľmi časté ochorenie kĺbov, ktoré postihuje približne 80 % našej populácie vo veku 50-60 rokov, ale niekedy sa zistí ešte skôr, vo veku 30 rokov. Osteoartróza postihuje predovšetkým kĺbovú chrupavku. Ako viete, kĺb tvoria kĺbové plochy kostí pokryté tkanivom chrupavky. Počas rôznych pohybov pôsobí chrupavka ako tlmič nárazov, znižuje tlak na kĺbové plochy kostí a zabezpečuje ich plynulé vzájomné posúvanie.

Chrupavka sa skladá z vlákien spojivového tkaniva voľne usporiadaných v matrici. Matrix je želéovitá látka tvorená špeciálnymi zlúčeninami – glykozaminoglykánmi. Matrix vyživuje chrupavku a obnovuje poškodené vlákna. Vďaka tomu teda chrupavka vyzerá ako špongia – v pokojnom stave absorbuje tekutinu a pri zaťažení ju vytláča do kĺbovej dutiny, čím zabezpečuje akési “mazanie” kĺbu.

Chrupavka počas života pružne reaguje na stereotypné , tisíckrát opakované nárazy pri niektorých druhoch práce alebo behu, skokoch a pod. Táto neustála záťaž vedie k starnutiu a deštrukcii časti vlákien, ktoré sa v zdravom kĺbe dopĺňajú syntézou rovnakého počtu nových vlákien.

Osteoartróza vzniká vtedy, keď sa naruší rovnováha medzi tvorbou nového stavebného materiálu na obnovu tkaniva chrupavky a deštrukciou. Vzniká akási menej hodnotná štruktúra chrupavky, ktorá je schopná absorbovať menší objem vody.
Chrupavka sa stáva suchšou, krehkejšou a v reakcii na záťaž sa jej vlákna ľahko rozpadajú.

Pri postupujúcej osteoartróze sa vrstva chrupavky pokrývajúca kĺbové plochy stenčuje, až sa úplne zničí.

Spolu s chrupavkou sa mení aj kostné tkanivo pod ňou. Na okrajoch kĺbu sa vytvárajú kostné výrastky, ktoré akoby chceli kompenzovať stratu chrupavky zväčšením kĺbových plôch. To je príčinou deformácií kĺbov pri osteoartróze. Ľudia tento stav nazývajú “ukladanie solí”, čo je jednoducho nespisovný názov pre osteoartrózu.

Aké faktory vedú k vzniku osteoartrózy? Napriek tomu existuje viacero faktorov, ktoré zvyšujú riziko vzniku osteoartrózy.

GENETICKÉ PODMIENKY – Je dokázané, že sklon k nodulárnej osteoartróze s postihnutím mnohých kĺbov je dedičný. Ženy, ktorých matka trpela touto formou osteoartrózy, majú zvýšené riziko ochorenia.

TRAUMY – K vzniku osteoartrózy môžu prispieť ťažké jednorazové úrazy sprevádzané pomliaždením, zlomeninou, vykĺbením, poškodením väzivového aparátu kĺbu alebo skutočnou mikrotraumou kĺbu. Mikrotraumatizácia je príčinou osteoartrózy u pracovníkov v mnohých profesiách a profesionálnych športovcov. Príkladom je vznik osteoartrózy kolena u baníkov a futbalistov; osteoartrózy lakťových a ramenných kĺbov u pracovníkov so sbíjačkou; osteoartrózy malých kĺbov rúk u sekretárok – pisárok, tkáčok; osteoartrózy členkov u baletiek; osteoartrózy rúk u boxerov atď.

CHRUPAVKA – S pribúdajúcim vekom sa chrupavka stáva menej pružnou a stráca svoju odolnosť voči namáhaniu. To neznamená, že u všetkých ľudí sa v starobe vyvinie osteoartróza. Ale v prítomnosti ďalších faktorov, ktoré prichádzajú s vekom, sa riziko ochorenia zvyšuje.

KONTRABILNÉ VLASTNOSTI – Syndróm dysplázie spojivového tkaniva je v súčasnosti veľmi rozšírený. Ide o vrodené oslabenie spojivového tkaniva, ktoré sa prejavuje zvýšenou pohyblivosťou kĺbov, skorým rozvojom osteochondrózy, plochými nohami. ak sa nedodržiava určitý pohybový režim, môže tento stav viesť k rozvoju osteoartrózy v mladom veku.

Prvý príznak, ktorý vás prinúti navštíviť lekára, je bolesť kĺbov. Intenzita bolesti môže byť rôzna – od silnej, obmedzujúcej pohyblivosť kĺbu, až po miernu, vyskytujúcu sa len pri určitých pohyboch.
Príčinou silnej bolesti je zvyčajne reaktívny zápal kĺbu (tzv. synovitída) alebo zápal tkanív v okolí kĺbu (svaly, šľachy, vrecká). Zápal v kĺbe vzniká v dôsledku toho, že kúsky zničenej chrupavky sa dostanú do kĺbovej dutiny a dráždia synoviálnu membránu kĺbu. Zápalová bolesť je pomerne výrazná, zosilňuje sa pri akomkoľvek pohybe v kĺbe a vyskytuje sa aj v pokoji v 2. polovici noci. V prípade zápalu tkanív v okolí kĺbu (šľachy, vrecká) sa bolesť zvyšuje pri vykonávaní určitých pohybov, v oblasti kĺbu sa vyskytujú bolestivé body a charakteristická je “štartovacia” bolesť (po období odpočinku je ťažké začať sa hýbať). Správnou liečbou možno liečiť zápal v kĺbe alebo okolitých tkanivách, čo je sprevádzané ústupom bolesti, vymiznutím nočnej bolesti a zlepšením pohyblivosti kĺbu.

Objavenie sa prvých príznakov osteoartrózy by nemalo byť dôvodom na paniku, ale skôr signálom pre telo o potrebe mierne zmeniť doterajšie pohybové stereotypy.

V prvom rade by ste sa mali snažiť obmedziť pohyby spojené so zvýšeným zaťažením kĺbovej chrupavky. V prípade osteoartrózy bedrových, kolenných a členkových kĺbov je potrebné obmedziť také druhy pohybovej aktivity, ako je behanie, skákanie, zdvíhanie a nosenie bremien, drepy, rýchla chôdza, najmä po nerovnom teréne, stúpanie do kopca, chôdza po schodoch.

Po druhé, napriek prítomnosti viacerých obmedzení je potrebné viesť aktívny životný štýl zvýšením pohybovej aktivity, ktorá nemá negatívny vplyv na chrupavku. Musíte sa prinútiť vykonávať každý deň špeciálne cvičenia, počas ktorých je zaťaženie kĺbovej chrupavky minimálne a svaly obklopujúce kĺb pracujú vo väčšej miere. Cvičiť musíte aspoň 30-40 minút denne, lepšie je rozdeliť si tento čas na niekoľkokrát denne po 10-15 minút. Výrazný efekt sa dostaví za 2-3 mesiace – zníži sa bolestivý syndróm, zvýši sa vitalita a uvoľnia sa skryté rezervy organizmu.

Bolesti kĺbov

Problémy s chrupavkou má veľa ľudí, ale spomedzi mnohých regeneračných prípravkov je ťažké určiť, ktorý je najvhodnejší. Tkanivo chrupavky je známe ako tkanivo s nízkou spotrebou. S ostatnými tkanivami a bunkami “komunikuje” len prostredníctvom medzibunkovej matrice. V súlade s tým kyslík, oxid uhličitý, zložky potrebné na metabolizmus (voda, cukor, tuky, aminokyseliny atď.) a toxíny vstupujú do tkaniva a vystupujú z neho veľmi pomaly prostredníctvom proteínovej siete, ktorá zabezpečuje tvrdosť chrupavky.
Keďže v chrupavke nie sú cievy, v prípade poškodenia chrupavky nemôžu cievy s výživou, ako aj kmeňové bunky, ktoré to kompenzujú, preniknúť do miesta poškodenia a obnoviť nedostatok chrupavkového tkaniva. Metabolizmus prebieha pomocou synoviálnej tekutiny, ale tento proces je veľmi pomalý. Dôležitým faktom je, že pod vplyvom gravitácie kĺby počas cvičenia vytláčajú toxíny, a keď si ľahnete a gravitačný tlak ustane, kĺby sa začnú pomaly rozpínať, vstrebávať a vyživovať tekutinu s minerálmi v nej rozpustenými. Zápalové faktory, látky uvoľnené v dôsledku poškodenia chrupavky a nárazy, ktoré kĺby prijímajú (v dôsledku nedostatku chrupavkového tkaniva), dráždia nervy a vytvárajú nervové impulzy, ktoré spôsobujú neznesiteľnú bolesť.
Prípravok na regeneráciu chrupaviek Revitacart Complex obsahuje optimálne pomery a množstvá účinných látok, ktoré prispievajú k normálnej funkcii kĺbov, ako aj prírodné zložky, ktoré sú nevyhnutné na udržanie zdravých kĺbov, kostí a chrupaviek.