Máte za sebou náročný týždeň, ťažkosti v práci, dlhú cestu domov v preplnenej doprave a nakoniec dlho očakávaný víkend, ale to vám nedodalo silu ani elán. Ospalosť, depresia, nezáujem o všetko, hraničiaci s depresiou. A tiež krehké nechty. A vlasy vám vypadávajú čoraz viac…
Čudujete sa, veď vaša strava je pomerne rozsiahla, jete ovocie a zeleninu, mierne cvičíte, nezneužívate alkohol. A potom sa zrazu objavia všetky príznaky silného vitamínového hladovania. Hypovitaminóza v dnešnej dobe?
Nechajte sa prekvapiť, presne takto to býva.
Stres, každodenná pracovná záťaž, fyzická nečinnosť vedú k nerovnováhe v organizme. A nedostatok vitamínov môže byť spôsobený, napodiv, celkom jednoduchými faktormi:
- Nesprávne pripravené jedlo. Ak zeleninu prehrejete alebo prevaríte, množstvo vitamínov sa dramaticky zníži a namiesto vitamínového koktailu dostanete len zvyšky.
- Nedostatok vitamínov v potravinách. Napríklad z mlieka vyrobeného zo sublimátu nezískame žiadne vitamíny, pretože neobsahuje prakticky nič z vitamínov, ktoré potrebujeme.
- Vysoký obsah potravín v strave, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú vstrebávanie vitamínov (napríklad cukor, ktorý zasa mení zloženie mikroflóry črevného traktu, a tým znižuje vstrebávanie vitamínov).
- Striktné diéty, mono diéty, ktoré spôsobujú výrazný nedostatok vitamínov.
- Vyvolaný nedostatok vitamínov. Počas tehotenstva, počas rehabilitácie po ťažkých ochoreniach, pri častých zmenách klimatických podmienok, pri práci v priemyselných odvetviach znečisťujúcich životné prostredie.
- Ochoroby tráviacej sústavy, pečene, chronické ochorenia, ktoré môžu vo zvýšenej miere odvádzať niektoré vitamíny a zároveň spôsobovať ich nedostatok v iných orgánoch. Pri miernom nedostatku týchto látok je oveľa jednoduchšie napraviť situáciu, keď nedostatok vitamínov ešte nemal čas viesť k nepríjemným zdravotným následkom. Preto by ste mali venovať pozornosť nasledujúcim príznakom možného nedostatku vitamínov:
- celková malátnosť (letargia, ospalosť, bolesť hlavy, znížená chuť do jedla alebo jej nedostatok);
- zvýšená frekvencia prechladnutí;
- poruchy kože, vlasov a nechtov (suchosť a lámavosť nechtov a vlasov, šupinatá pokožka, svrbenie, vyrážky);
- depresívny emocionálny stav, nevysvetliteľná podráždenosť alebo naopak apatia.
Origel vyvinul mimoriadne účinný vitamínový komplex REVITASOL a REVITASOL JUNIOR, ktorý dokáže nahradiť nedostatok vitamínov v priebehu niekoľkých dní. Unikátna patentovaná technológia umožňuje zvýšiť vstrebávanie vitamínov viac ako štvornásobne.
Pridajte sa k nám na Facebooku a Instagrame!
