Hipovitaminoza. Neupadljivi simptomi i implicitni uzroci

Objavljeno dana Ostavite komentar

Hipovitaminoza. Neupadljivi simptomi i implicitni uzroci

hipovitaminoz

Imali ste tešku nedelju, poteškoće na poslu, dugu vožnju do kuće u gužvi i na kraju dugo očekivani vikend, a Vi nemate snagu. Pospanost, depresija, ravnodušnost prema svemu što se graniči sa depresijom. I lomljivi nokti. Opadanje kose…
Iznenađeni ste, Vaša ishrana je prilično obimna, jedete voće i povrće, umereno vežbate, ne zloupotrebljavate alkohol. A onda odjednom svi simptomi teške vitaminske gladi. Hipovitaminoza u naše vreme?

Nemojte se čuditi, to se dešava.

Stres, svakodnevno opterećenje, neaktivnost dovode do neravnoteže u telu. Nedostatak vitamina može biti uzrokovan, što je čudno, prilično jednostavnim faktorima:

  • Nepravilno kuvana hrana. Povrće je neophodno pregrejati ili prekuvati, jer se količina vitamina naglo smanjuje i umesto vitaminskog koktela dobićete samo ostatke.
  • Nedostatak vitamina u hrani. Na primer, od mlečnih proizvoda nećemo dobiti nikakve vitamine, jer ono ne sadrži gotovo ništa što nam treba.
  • Visok sadržaj u ishrani namirnica koje negativno utiču na apsorpciju vitamina (šećer, na primer, koji zauzvrat menja sastav crevne mikroflore i na taj način smanjuje apsorpciju vitamina).
  • Stroge dijete, mono-dijete, kod kojih postoji značajan nedostatak vitamina.
  • Povećana potreba za vitaminima: tokom trudnoće, tokom rehabilitacije nakon teških bolesti, sa čestim promenama klimatskih uslova, pri radu na ekološki prljavim industrijama.
  • Kod oboljenja organa za varenje, jetre, hroničnih oboljenja, koja mogu pojačano oduzimati neke od vitamina, a stvarati nedostatak u drugim organima.

Među svim manifestacijama nedostatka vitamina, najvažniji su prvi „signali“ tela. Uz blagi nedostatak ovih supstanci, mnogo je lakše ispraviti dok još nije doveo do neprijatnih zdravstvenih posledica. Zbog toga treba obratiti pažnju na sledeće simptome:

  • opšta slabost (letargija, pospanost, glavobolja, smanjen ili nikakav apetit);
  • povećani broj prehlada za jednu sezonu;
  • poremećaji kože, kose i noktiju (suvoća i lomljivost noktiju i kose, ljuštenje kože, svrab, osip);
  • depresivno emocionalno stanje, neobjašnjiva razdražljivost ili, obrnuto, apatija.

Origel je razvio izuzetno moćan vitaminski kompleks REVITASOL i REVITASOL JUNIOR, koji su u stanju da nadoknade nedostatak vitamina za nekoliko dana. Jedinstvena patentirana tehnologija može povećati apsorpciju vitamina za više od četiri puta.

Zaprati našu Instagram i Facebook stranicu!

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *